久々にラジヲ体操を。

最近少々太ってきた。
座り仕事なので体がなまってしょうがない。
月一ペースで開催されるフットサル同好会もしばしお休みの様子。
であまりに体を動かさないので高校生以来していなかったラジヲ体操でもやってみる。
ラジヲの声にあわせてやっては見たが、全然覚えてない。
おたおたしながら少々パニック状態。
「腕を大きく上げて～」って言われても前に出すのか横に出すのかも忘れてしまっている。
昔は反射的に動いていた体も今では…。
これがラジヲ体操第二になるとさらに大パニック。
おたおたしながら次の手順も分からないままラジヲからの声は悲しく響いていた。
結局まともにできたのは深呼吸だけ。
かつては毎日のようにやっていたラジヲ体操だがその効果にはいまだ疑問はある…。
※NHKテレビ・ラジオ体操
※ラジオ体操図解

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